Me podrian decir una entrada en calor y un juego para voley inventado es URGENTE?
Me podrian decir una entrada en calor y un juego para voley inventado es URGENTE.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · mejor respuesta de Rayzamarques1904
En resumen
Un juego de voley bol es e RELEVO DE VOLEYBOL y dime a que tipo de entrada de calor te refieres para responderte en un comentario.
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Un juego de voley bol es e RELEVO DE VOLEYBOL y dime a que tipo de entrada de calor te refieres para responderte en un comentario.
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Respuesta : una entrada en calor podria ser trote al rededor de la cancha con movimiento de brazos y las piernas ir alternando entre galope lateral, rodillas al pecho y talones a la cola.
Es una buena entrada en calor para todos los musculos.
Y un juego podria ser para un entrenamiento hacer equipos de tres (asi como un partido normal pero con tres de cada lado) y que cuando a un equipo se le caiga la pelota, salga y entre otro en su lugar y asi van rotando.
Explicación :
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Un juego de voley bol es e RELEVO DE VOLEYBOL y dime a que tipo de entrada de calor te refieres para responderte en un comentario.
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Podes lograr una entrada en calor de la siguiente forma. 20 repeticiones de pases al pecho y 10 repeticiones de pases de espalda.
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