Imagina que eres entrenador de un equipo de baloncesto y vais a disputar un partido?
Imagina que eres entrenador de un equipo de baloncesto y vais a disputar un partido. Explica 2 ejercicios que incluirías dentro del calentamiento específico.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 4 votos · mejor respuesta de Raphapaiva4358
En resumen
Primero haría un calentamiento de 1 vuelta a la cancha para calentar y luego haría movilidad articular para evitar lesiones.
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Primero haría un calentamiento de 1 vuelta a la cancha para calentar y luego haría movilidad articular para evitar lesiones.
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Primero calentar músculos con diferentes ejercicios te dejo un link de una web https : / / jgbasket.
Net / ejercicios - sencillos - para - calentar - y - trabajar - distintos - fundamentos / Luego podrías hacer mini partidos, un caos, un 21, o inventa un ejercicio poniendo conos y practicando tiros desde diferentes distancias luego unos cuantos regates.
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Imagina que eres entrenador de un equipo de baloncesto y vais a disputar un partido?
Primero haría un calentamiento de 1 vuelta a la cancha para calentar y luego haría movilidad articular para evitar lesiones.
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