Hola me pueden decir 3 ejemplos para la coordinación?
Hola me pueden decir 3 ejemplos para la coordinación.
En resumen
Supongo que buscas ejercicios de coordinación, te los diré. 1. - Coordinación ojo - mano : Lanza una pelota de tenis contra una pared con una mano y recógela con la otra. Cambia de manos. ¿Más difícil todavía? Hazlo de pie sobre una almohada. 2.
Mejor respuesta
Supongo que buscas ejercicios de coordinación, te los diré.
1. - Coordinación ojo - mano :
Lanza una pelota de tenis contra una pared con una mano y recógela con la otra.
Cambia de manos.
¿Más difícil todavía?
Hazlo de pie sobre una almohada.
2. - Coordinación espacial :
Salta y gira 180 grados en el aire, intentando aterrizar con los pies en el mismo sitio.
Primero hacia un lado y después hacia el otro
3.
- Equilibrio
Ponte a cuatro patas sobre las manos y las rodillas.
Extiende un brazo frente a ti y extiende la pierna contraria hacia atrás.
Mantén la posición contando hasta diez, y cambia de pierna.
Si te parece fácil, hazlo de pie.
EXTRA - Velocidad :
La comba de toda la vida.
Piensa en Rocky Balboa y aumenta la velocidad paulatinamente.