Hola me pueden ayudar en la ubicación de la frecuencia cardíaca?

El corazón tiene como tarea hacer fluir la sangre por el cuerpo, para esto necesita contraerse y expandirse.

La velocidad de contracción del corazón también se conoce como la frecuencia cardiaca.

Esta es la cantidad de pulsaciones o contracciones por minuto (p.

P. m) que realiza el corazón, lo cual corresponde a la cantidad de veces que el corazón se contrae en un minuto.

Los valores normales para la frecuencia cardíaca en reposo :

Recién nacidos : de 100 a 160 latidos por minuto

Niños de 1 a 10 años : de 70 a 120 latidos por minuto

Niños de más de 10 años y adultos (incluyendo ancianos) : de 60 a 100 latidos por minuto

Atletas bien entrenados : de 40 a 60 latidos por minuto

La frecuencia cardiaca puede variar por diversos factores, como también dependiendo del deporte o ejercicio que apliques, algunos ejercicios en los que se observa un aumento de la frecuencia cardiaca son todos aquellos que requieran potencia anaeróbica tales como : levantamiento de pesas, cerreras de velocidad, ciclismo de pista, 100m de natación, etc.

Y los que disminuyen la frecuencia cardiaca son aquellos que requieran una capacidad aeróbica como : ciclismo de ruta, natación más de 200 metros, maratón de 40km, etc.

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Monografias.

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