Voleo : posicion que se toma debajo del bajo del balon y se sube el balon con la ñema de los dedos impulsando los brazos de abajo hacia arriba fuertemente.
Recepción , golpe bajo o fildeo : el jugador s coloca en el terreno mirando hacia e equipo contrario.
Pies en forma de paso, reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la punta de los pies levantando los talones.
Las piernas estan en una media flexión y los brazos semi - extendidos las manos van entre lazadas y llevando el balon de abajo hacia arriba golpeando el balon en forma coordinada .
Saque : se efectua cuando se gana un punto y toma el saque al final de la raya del campo de juego .
Va un pie delante del otro y se sostiene el alon con un brazo y se extiende el otro hacia arriba se sube el balon en direccion lineal y se golpea fuertemente con el brazo extendido dado dos pasos hacia adelante
remate : se efectua saltando desde puesto 4 o 2 impulsandose hacia arriba cordinadamente con el balon se dan dos pasos antes del salto se extiende el brazo y se golpea con la mano abierta
bloqueo : se realiza estando en la maya saltando recto y se elevan los 2 brazos por encima de la maya intentando bloquear el paso del balon a su campo de juego.
Medida de la cancha : se juega en la cancha en forma de rectangulo 18metros de largo y 9 metros de ancho y se divide la cancha en 2 campos identicos de 6x 5 metros.
Medidas del balon : medida de la circunferencia del balon oficial de voleibol debe ser de 65 a 67 centimetros y ademas debe cumplir con estos requerimientos .
Ser sferica y flexible .
Pesar de 260 a 280 gramos .
Poseer una presion al estar inflada 0, 300 y 0, 325 km / cm2.