Hola buenas tardes alguien me puede ayudar en un trabajo es de educacion fisica necesito un ejercicio que se haga en educacion fisica que sea para fuerza de brazo y que musculos trabaja y uno de piernas y que musculos trabajan.
En resumen
Para os brazos puede ser flexiones de pecho trabaja los musculos de la espalda y los brazos. Para las piernas sentadillas trabaja los musculos de las piernas y ayuda tu espalda.
Para os brazos puede ser flexiones de pecho trabaja los musculos de la espalda y los brazos.
Para las piernas sentadillas trabaja los musculos de las piernas y ayuda tu espalda.
ELONGACION DE (CUADRICEPS , GEMELOS CONTRA LA PARED , BRAZOS Y DORSALES , DORSALES Y ESPALDA , GLUTEOS Y ESPALDA BAJA.
Educación Física son el conjunto de disciplinas que se enseñan, con el fin de aprender a mejorar nuestro estilo de vida. El Trabajo Físico son los Esfuerzos o Actividades físicas, que requiere el movimiento de nuestro…
Respuesta : correrExplicación :