Forma correcta de hacer abdominales, por favor?
Forma correcta de hacer abdominales, por favor.
En resumen
En posicion tumbada con las piernas en un angulo de 90º se levantan unicamente los homoplatos del suelo y se baja repetidas veces.
Mejor respuesta
En posicion tumbada con las piernas en un angulo de 90º se levantan unicamente los homoplatos del suelo y se baja repetidas veces.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Sirve de algo hacer abdominales si quremos reducir la tripa?
Obviamente. Pero lo mejor es siempre ir variando de ejercicios, además de una buena alimentación : ).
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Cuantas series de abdominales puedo hacer al dia?
Puedes hacer entre 1 y 160 abdominales al día.
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Cuantos abdominales hay que hacer , muchas gracias?
Hay que hacer 25 abdominales al dia para obtener mejores resultados.
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