Forma correcta de hacer abdominales, por favor?

Que son las sentadillas, tipos de setadillas, ventajas y desventajas y formas correcta de hacer sentadllas?

Respuesta : que es una sentadilla es un ejercicio físico que se lleva a cabo para desarrollar los músculos y fortalecer los tendones y los ligamentos de las piernas. También permite tonificar los glúteos y aporta…