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Etapas de la preparación fisica?

Etapas de la preparación fisica.

2Zenka
Nivel Básico

En resumen

Se refieres al desarrollo de las cualidades físicas comola fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, necesaria para cualquier deporte. Estiramiento, Calentamiento, trabajo aerobico, fortalecimiento de los musculos.

Mejor respuesta

Eviabad
2

Se refieres al desarrollo de las cualidades físicas comola fuerza, la resistencia, la velocidad, la flexibilidad, necesaria para cualquier deporte.

Estiramiento, Calentamiento, trabajo aerobico, fortalecimiento de los musculos.

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