Esferas de la educacion fisica integral?

Las esferas de educación física integral nos muestran como debemos equilibrar el ejercicio, lo más importante que debes saber y el tipo de practicas que debes realizar para tener un cuerpo en condiciones optimas.

La esfera de educación fisica integral esta compuesta por 5 esferas, primero esta una gran esfera llamada cultura, ya que el deporte que se practicara depende de la zona en la que te encuentres, dentro de ella hay 4 esferas más las cuales se entrelazan entre sí, estas esferas son el deporte, la educación, la recreación y la rehabilitan.