En que consisite el puente lateral isometrico?
En que consisite el puente lateral isometrico.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 2 votos · mejor respuesta de Monojeff
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El puente lateral, es un ejercicio fisico, en el que : debemos recostarnos de lado sobre una superficie y con el antebrazo y la mano totalmente apoyada en el piso, la mano en dirección al frente y los pies uno encima del otro también con puntas hacia el frente, elevamos todo el cuerpo mediante la contracción delabdomen.
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