En que ayuda la actividad aerobica en las carreras de fondo?
En que ayuda la actividad aerobica en las carreras de fondo?
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 9 votos · mejor respuesta de Estivensess20
En resumen
Un poco tarde pero tengo tu respuesta.
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Mejor respuesta
Un poco tarde pero tengo tu respuesta.
La actividad aerobia o calentamiento funciona para que las articulaciones puedan entrar en calor y así evites tener un "desgarre" o contractura, ademas de que se pueden evitar lesiones a la ora de la carrera, un buen calentamiento siempre sera bueno para cualquier deporte.
Espero te sirva : ).
Preguntas frecuentes
En que ayuda la actividad aerobica en las carreras de fondo?
Un poco tarde pero tengo tu respuesta.
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