Ejemplos de ejercicio de orden?

1. FormacionesConsisten en las diferentes

formas de colocar a los alumnos en relación con los demás, dentro de un

espacio determinado.

Se clasifican en : a.

Formación en hilera o columnas.

Los alumnos se colocan uno detrás del otro.

B. Formación en fila.

Los estudiantes se ubican uno al lado del otro.

C. Formación en círculos.

Los alumnos se ponen en un círculo.

Es muy

utilizada en educación física por la comodidad y economía de espacios.

D. Formación desplegada.

Los estudiantes se dispersan por el terreno.

Es

bastante empleada puesto que economiza mucho tiempo por ser muy rápida.

2. Posiciones fundamentalesa.

Posición de firme o de atención.

Los talones están unidos y las puntas

de los pies despegados ligeramente hacia fuera, formando un ángulo de 45

º ; las piernas estarán unidas, los brazos en los costados con los

hombros relajados, las manos hacia adentro, la cabeza debe estar erguida

y la vista al frente.

B. Posición de arrodilladoc.

Posición de sentadod.

Posición de tendido o acostadoe.

Posición de suspendido3.

DescansoEs

la posición en que se colocan los alumnos cuando rompen una formación o

una posición de firmes o de atención, existen muchas formas de

descansos, parados, sentados, tendidos, entre otros.

4. Alineaciones o distanciamientosSu misión radica en establecer distancias uniformes entre unos y otros ejecutantes.

Existen varios tipos de alineaciones : a.

Alineación codo con codo.

B. Alineación brazos extendidos a los lados.

5. NumeracionesNumeraciones.

Son necesarias para distribuir a los alumnos en el campo o patio, a

partir de cualquier formación.

Las numeraciones pueden ser de dos, tres,

cuatro, cinco, otros.

Actividades1.

Enumera los ejercicios de orden que se practican frecuentemente durante las clases de Educación Física.

2. Grafica en el cuaderno los diferentes tipos de formaciones.

3. En grupos y con la ayuda del profesor de Educación Física, practicar los ejercicios de orden poco conocidos.