Diferencias entre aerobicos y bailoterapia?

Diferencias entre aeróbicos y bailoterapia

Aeróbicos .

- Son actividades de esfuerzo físico, en cual esta implicado la respiracióny alta frecuencia cardíaca.

Entre las actividades están, caminar , Trotar , esquivar .

Etc. Bailoterapia.

- Son actividades de esfuerzo físico (Se basan en los Aeróbicos) , pero agregan músicacomo la salsa, merengue (músicade moda) .

Este estilo se usa para atraer a mas personas a realizar ejercicios.