Describir 2 ejercicios de elongacion del tren superior y detallar que musculo se trabaja?
Describir 2 ejercicios de elongacion del tren superior y detallar que musculo se trabaja. Por favor ayuden gracias.
En resumen
1) estiramiento de tripces, obviamente trabajas los tripces 2) estiramiento pectoral con ambas manos, muscolo que se trabaja es el pecho pectoral.
Mejor respuesta
1) estiramiento de tripces, obviamente trabajas los tripces
2) estiramiento pectoral con ambas manos, muscolo que se trabaja es el pecho pectoral.
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