Demuestra la tecnica correcta de salida bajo en velocidad corta?

Las milésima de segundo de una salida pueden marcar la diferencia entre entrar el primero en meta o no hacerlo.

Las posturas básicas son, dependiendo de la longitud de sus piernas, los atletaseligen una u otra postura entre Contraído, Medio o Estirado.

Pero hay varios aspectos que siempre se han de tener en cuenta : - Lasmanosestán justo detrás de la línea y el dedo gordo forma una V con los demás.

- El peso descansa por igual en la rodilla y en las manos.

- Los pies deben estar en pleno contacto con los tacos.

- La pierna que queda delante se estira fuertemente.

Así, los pasos enla salidadeben ser los siguientes :

1.

- Cuando el árbitro grita “¡En sus marcas!

”, el corredor se acomoda en los tacos y respira lentamente.

2. - “Listos” : el atleta toma aire y contiene la respiración.

La posición que se adopte es crucial.

3. - Al sonar el disparo de salida el corredor empuja las piernas contra los tacos y despliega los brazos.