Cuantas veces al dia tengo que hacer sentadillas ?
Cuantas veces al dia tengo que hacer sentadillas .
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Kevingarrix3094
En resumen
Si haces sentadillas con peso te sirve para tener más masa muscular. En cambio si lo que buscas es resistencia en sentadillas te recomendaría que hagas 3 veces a la semana todas las sentadillas que puedas.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Si haces sentadillas con peso te sirve para tener más masa muscular.
En cambio si lo que buscas es resistencia en sentadillas te recomendaría que hagas 3 veces a la semana todas las sentadillas que puedas.
Preguntas frecuentes
Cuantas veces al dia tengo que hacer sentadillas ?
Si haces sentadillas con peso te sirve para tener más masa muscular.