Cuando hago abdominales o me acuesto y levanto las piernas me truena toda la espalda SIEMPRE. No duele. ¿Qué me recomiendan o qué creen que sea? (Si escucharan, suena como si me estoy rompiendo la espalda, y sí sí hago los ejercicios correctamente).
En resumen
En realidad no es asi lo que pasa es que el sonido que produce tu espalda son pequeñas burbujas que se producen por dos huesos que se estiran y al volver a su sitio ocasionan el sonido.
En realidad no es asi lo que pasa es que el sonido que produce tu espalda son pequeñas burbujas que se producen por dos huesos que se estiran y al volver a su sitio ocasionan el sonido.
Te recomiendo que pongas un buen apollo sobre tu espalda o coxis ( a tu elección)
Y creo que puede ser que tengas una mala posición durante el día por eso al acostarte truena
Saludos!
Por que respiras por la boca o por que corres en una posicion que tu cuerpo no se acostumbra.
Tendras unas tabletas que flipas! Aunque no creo que lo puedas hacer. Pero ÁNIMO!
Respiración agitada latidos rapidos.
Respuesta : EN LAS PIERNASExplicación :