¿cuales son los puntos de apoyo para realizar la parada de manos?
¿cuales son los puntos de apoyo para realizar la parada de manos?
¿cuales son los puntos de apoyo para realizar la parada de manos?
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Alba38
En resumen
Equilibrio, resistencia y las palmas de las manos con dirección hacia dentro.
Equilibrio, resistencia y las palmas de las manos con dirección hacia dentro.
Equilibrio, fuerza en las manos, en los brazos y en el abdomen, mantenerte derecha y tener la posición de las manos hacia adentro.
Espero te sirva!
Equilibrio, resistencia y las palmas de las manos con dirección hacia dentro.
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
EjecuciónLevanta tus manos y extiende tu cuerpo de modo que la punta de tus dedos estén lo mas alto posible. Rodillas y brazos totalmente extendidos. Mira hacia adelante y no dobles tu cabeza atrás o hacia abajo.…
Te paras con la cabeza es como si estuvieras parada pero al revés tu cabeza esta apoyada en el suelo y te sujetas en esa posición con tus manos en el suelo y tus pies arriba.