Cuales son los objetivos de la educacion fisica , ayuda por favor?
Cuales son los objetivos de la educacion fisica , ayuda por favor.
En resumen
Mantener una actividad física puede evitar lesiones importantes y es la base de un estilo de vida más saludable.
Mejor respuesta
Mantener una actividad física puede evitar lesiones importantes y es la base de un estilo de vida más saludable.
El gobierno del Reino Unido recomienda que los adultos hagan como mínimo 30 minutos de actividad de intensidad moderada durante cinco o más días a la semana y que los niños o jóvenes hagan 60 minutos de actividad al día.
Sobre los beneficios de hacer ejercicioTipos de actividadObjetivos de la actividad físicaMotivaciónConsiga sus objetivosMantenga la motivaciónEjercicio y enfermedadSobre los beneficios de hacer ejercicio
La actividad física puede reducir a la mitad el riesgo de desarrollar enfermedades importantes y reducir sustancialmente el riesgo de muerte prematura.
Espero te ayude!
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