Cuales son los ejercicios e actividades combinadas?

Son una serie de actividades que dan el punto óptimo de condición física si se es capaz de ser constante : bicicleta, caminar, correr, patines en línea, nataciónmuchos atletas de alto nivel lo practican y los ponen muy en forma las actividades como el patinaje, natación, ciclismo, etc, son muy efectivas para aumentar la habilidad del sistema cardiorrespiratorio para abastecer de oxígeno a todos los músculos que están trabajando espero que te sirva este resumen : 3.