Cuales son los beneficios del ejercicio , ayuda porfa?
Cuales son los beneficios del ejercicio , ayuda porfa.
Cuales son los beneficios del ejercicio , ayuda porfa.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 5 votos · mejor respuesta de Abichuelitaa
En resumen
Para bajar de peso Ayuda a mantener el peso corporal Mejora la flexibilidad Son pocas pero espero que te sirvan xd.
Para bajar de peso
Ayuda a mantener el peso corporal
Mejora la flexibilidad
Son pocas pero espero que te sirvan xd.
Para bajar de peso Ayuda a mantener el peso corporal Mejora la flexibilidad Son pocas pero espero que te sirvan xd.
Beneficios : * Puedes tener mas musculos * Te ayuda a fortalecer tu cuerpo y tus defensas. * Ayuda a tu sistema inmunologico Ventajas * Te ayuda con tu salud * Te ayuda a tener una vida sana * Permite que tengas mas…
Los beneficios de una buena flexibilidad incluyen la mejora del rendimiento, disminución del riesgo de sufrir lesiones, ayuda a controlar el estrés y mejora la relajación. Es esencial establecer técnicas de estiramiento…