Cuales son las reglas de carrera de resistenciapor favor es una tarea?

1. - Cada participante puede correr múltiples tramos de la carrera siempre que lo registre por adelantado.

Cada tramo tiene una distancia que varía entre 8 y 10 kilómetros.

2. - Si el participante no puede completar su tramo y requiere el uso de un alterno antes de llegar a la pista de transición, el equipo será penalizado con una demora de 15 minutos en la meta por cada alterno.

3. - Los capitanes de equipo deben informar al monitor sobre cualquier cambio de último minuto o sobre un corredor siendo reemplazado por un alterno antes de iniciar su tramo.

Si no se hace la notificación, el equipo será penalizado con 15 minutos.

4. - Los alternos tomarán el testigo del corredor y continuarán el tramo.

5. - Todos los corredores se reportarán al monitor al fin de cada tramo.

No reportarse tendrá como consecuencia una penalización adicional de 10 minutos.

6. - Una penalización de 10 minutos será aplicada si un corredor pasa el testigo antes de llegar al área de transición.

7. - Si un corredor deja caer el testigo, el o ella debe recogerlo.

Asistencia al corredor resultará en una penalización de 10 minutos.

8. - El intercambio del testigo debe hacerse en el espacio designado para la transición, con la excepción mencionada en la Regla No.

2 anterior.

Si el testigo es lanzado desde el pasante al recibidor, se aplicará una sanción de 10 minutos.

9. - Los corredores deben entrar al área de transición por sus propios medios.

Cualquier asistencia será sancionada con 10 minutos.

10. - Los corredores de cada tramo deberán tener su número puesto al frente de su camiseta o su pantaloneta.

De lo contrario serán sancionados con 10 minutos.