Cuales son las dietas según los diferentes climas de personas sedentarias e personas deportistas?
Cuales son las dietas según los diferentes climas de personas sedentarias e personas deportistas? AYUDAAAA.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · mejor respuesta de Jennyger915
En resumen
Hay mucho más en la alimentación de los deportistas que ingerir hidratos de carbono o beber bebidas deportivas. La buena noticia es que alimentarte para alcanzar tu rendimiento máximo no significa que debas seguir una dieta especial ni tomar suplementos.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Hay mucho más en la alimentación de los deportistas que ingerir hidratos de carbono o beber bebidas deportivas.
La buena noticia es que alimentarte para alcanzar tu rendimiento máximo no significa que debas seguir una dieta especial ni tomar suplementos.
Solo consiste en introducir los alimentos adecuados y en las cantidades adecuadas en tu plan de alimentación para estar sano y mantenerte en forma.
Preguntas frecuentes
Cuales son las dietas según los diferentes climas de personas sedentarias e personas deportistas?
Hay mucho más en la alimentación de los deportistas que ingerir hidratos de carbono o beber bebidas deportivas.
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