¿cual es la importancia del calentamiento mientras haces una actividad física?
¿cual es la importancia del calentamiento mientras haces una actividad fisica? Ayudaa!
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 1 votos · mejor respuesta de Vand18
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Respuesta : El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
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El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
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Estirar los musculos para no generar algun accidente como por ejemplo un desgarro.
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