¿ CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES ?
¿ CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LAS CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES ? AGRADESCO AL QUE ME RESPONDA ESTA PREGUNTA : ).
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Las capacidades condicionales :
La fuerza es importante para soportar o vencer una resistencia opuesta, en la vida cotidiana a menudo se presentan situaciones donde es necesario utilizarla, (subir una escalera, abrir puertas, etc)
La resistencia : Importante para soportar la actividad diaria durante trabajo, y descanso.
La velocidad ; algunas veces de utilizarla depende la vida, ejemplo al cruzar una calle.
La flexibilidad : mantenerla evita problemas de movilidad y de problemas en la estructura osea y muscular.
Trabajar de manera adecuada todas juntas mantiene a los órganos, aparatos y sistemas en óptimas condiciones para mantenerlos sanos.
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