¿Cual es el reglamento de las 10 disciplinas del atletismo?

Ruta : las pruebas de ruta se realizan a lo largo de todo el año, y es la disciplina atlética que más deportes arrastra.

En ella hay una gran cantidad de pruebas atléticas.

Campo a través(cross) : respecto a las disciplinas del atletismo, ésta posee la peculiaridad de que se realiza en invierno como preparación para las pruebas estivales de pista.

La realizan sobre todo atletas de medio fondo y fondo.

Lanzamiento de peso : su objetivo es propulsar una bola de metal a través del aire, a la mayor distancia posible.

El peso en hombres es de 7, 26 kg, y de 4 kg en mujeres.

Lanzamiento de disco : el atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado de lanzamiento, luego gira sobre sí mismo y lanza el disco lo más lejos posible.

Lanzamiento de jabalina : en esta disciplina se lanza un objeto alargado con punta que se agarra por el centro, y mediante una carrera previa se realiza el lanzamiento.

Lanzamiento de martillo : los lanzadores compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metálico con agarre en uno de sus extremos.

Carreras de velocidad : en pista cubierta sobre 50 y 60 metros.

Al aire libre, hasta 400 metros.

Por supuesto, la carrera estrella es la de100 metros lisos.

Carreras de vallas : en invierno se realizan los 60 metros vallas para ambos sexos.

Carreras de medio fondo y fondo : el medio fondo consta de 800 metros lisos a 1500 metros lisos.

Las de fondo son 5000 metros lisos y 10000 metros lisos.

Relevos : cuatro atletas por equipo, cada cierta distancia se van pasando el testigo con relevo.

Marcha : las distancias son : 3, 5, 10, 20, 25, 30, 50, y 100 km.

Decatlónyheptatlón : el decatlón consta de diez modalidades diferentes, y el heptatlón de siete distribuidas generalmente en dos días.

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