CONCEPTO DE LA CAPACIDAD FÍSICA DE LA FLEXIBILIDAD por favor?
CONCEPTO DE LA CAPACIDAD FÍSICA DE LA FLEXIBILIDAD por favor!
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · mejor respuesta de Chucky12
En resumen
Entendemos por flexibilidad la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. Hemos de tener en cuenta que la flexibilidad no genera movimiento, sino que lo posibilita.
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Entendemos por flexibilidad la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
Hemos de tener en cuenta que la flexibilidad no genera movimiento, sino que lo posibilita.
La amplitud estructural puede verse alterada o limitada por diversos factores : por factores internos, como la elasticidad muscular, la estructura ósea, el tipo de articulación o la masa muscular, y por factores externos como el sexo, la edad, el sedentarismo o incluso la hora del día.
Preguntas frecuentes
CONCEPTO DE LA CAPACIDAD FÍSICA DE LA FLEXIBILIDAD por favor?
Entendemos por flexibilidad la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
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