Con que otros nombres se conoce a la resistencia aerobica y anaerobica?
Con que otros nombres se conoce a la resistencia aerobica y anaerobica?
Calculadora: Calculadora de Ley de Ohm
Calculadora interactiva
V = I × R
Calcular:
A
Ω
Voltaje =
12.000 V
En resumen
Resistencia, en términos generales, es la capacidad para sostener un esfuerzo eficazmente el mayor tiempo posible ; esfuerzo no menor a tres minutos.
Mejor respuesta
7
Resistencia, en términos generales, es la capacidad para sostener un esfuerzo eficazmente el mayor tiempo posible ; esfuerzo no menor a tres minutos.
La definición anterior, por concreta y sencilla, debe ser, por lo menos, comentada para obtener un concepto más exacto de lo que es resistencia, ya que no es lo mismo un esfuerzo sostenido largo tiempo a mediano ritmo que uno muy elevado.
Tenemos dos clases de resistencia :
1.
Resistencia aeróbica, llamada también orgánica.
2. Resistencia anaeróbica, llamada también muscular.
En cualquiera de las dos, la resistencia será específica de la prueba o deporte.
Resistencia Aeróbica
Es aquella que posee un individuo y lo demuestra cuando a ritmo adecuado, es capaz de efectuar unejerciciosostenido en equilibrio de oxigeno.