Como Hago Para Tener Mas Resistencia?
Como Hago Para Tener Mas Resistencia? 2⃣5⃣ POINTS.
Calculadora: Calculadora de Ley de Ohm
Calculadora interactiva
V = I × R
Calcular:
A
Ω
Voltaje =
12.000 V
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Alex09945
En resumen
Respuesta : entrena e hidratate.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Respuesta : entrena e hidratate.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Hola
1 : comienza con actividades de moderado impacto, como caminar o correr
2 : calienta con una ligera rutina de estiramiento
3 : en la primera sesion camina por 5 minutos luego corre por 1 minuto
4 : completa tus ejercicios con un enfriamiento y un estiramiento mas largo
Nota
cada semana deberas aumentar lo que es la caminata y lo que corres por ejemplo
1 semana 5 minutos de caminata y 1 minuto correr
2 semana 10 minutos caminata y 3 minutos correr
3 semana 15 minutos caminata y 5 minutos correr.
Preguntas frecuentes
Como Hago Para Tener Mas Resistencia?
Respuesta : entrena e hidratate.
¿Hay más respuestas a "Como Hago Para Tener Mas Resistencia"?
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Educ. Fisica
Que es la resistencia anaerobica y que es la resistencia aerobica ?
Es la capacidad que nos permite hacer un ejercicio de corta duracion a un ritmo intenso, en que la cantidad de oxigeno que llega al musculo es inferior a la que se necesita para hacer un ejercicio, porque la cantidad de…
1 respuesta 1
Que es la resistencia fisica?
Cuando un objeto no se mueve de su lugar por si mismo.
2 respuestas 7
Qe es la resistencia?
Respuesta : La resistencia esExplicación : Acción de resistir o resistirse.
2 respuestas 4
¿ qué son las carreras de resistencias?
Lacarrera de resistenciaes unacarreraen la que se trata de recorrer una distancia larga, en el menor tiempo posible. Se encuentra compuesta de tres fases : salida alta y aceleración después de la misma ;…
2 respuestas 0
¿Que es la resistencia anaeróbica?
Una situación o un esfuerzo intenso donde el oxígeno es insuficiente,.
2 respuestas 5
Como puedo tener mucha resistencia fisica y no cansarme?
Empesar de poco a poco y le bas aumentando. Esto incrementa tu resistensia fisica. : ) ; ). (♥∆♥).
2 respuestas 0