¿Como deben ser los ejercicios de calentamiento para los músculos?
¿Como deben ser los ejercicios de calentamiento para los músculos?
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 2 votos · mejor respuesta de Josemolina3976
En resumen
Depende del musculo del cuerpo que vayas a trabajar, hay muchas opciones para poner el musculo en calor antes de exigir una mayor carga sobre el. Te recomiendo que especifiques que parte del cuerpo para recomendar mejor los circuitos.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Depende del musculo del cuerpo que vayas a trabajar, hay muchas opciones para poner el musculo en calor antes de exigir una mayor carga sobre el.
Te recomiendo que especifiques que parte del cuerpo para recomendar mejor los circuitos.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Deben ser ligeros con una minima tencion de las articulaciones.
No hay que realizarmovimientos bruscos y rapidos.
Preguntas frecuentes
¿Como deben ser los ejercicios de calentamiento para los músculos?
Depende del musculo del cuerpo que vayas a trabajar, hay muchas opciones para poner el musculo en calor antes de exigir una mayor carga sobre el.
¿Hay más respuestas a "¿Como deben ser los ejercicios de calentamiento para los músculos"?
Sí. Esta pregunta de Educ. Fisica tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.