Clasificación de las capacidades motoras?
Clasificación de las capacidades motoras.
Clasificación de las capacidades motoras.
Estas son : Capacidades condicionalesFuerzaResistencia de la FuerzaFuerza RápidaFuerza MáximaVelocidadVelocidad de TraslaciónVelocidad de ReacciónResistencia de la VelocidadResistenciaCorta duraciónMedia duraciónLarga duraciónCapacidades coordinativasGenerales o básicasRegulación y dirección del movimientoAdaptación y cambios motricesEspecialesOrientaciónEquilibrioRitmoAnticipaciónDiferenciaciónCoordinaciónComplejasAprendizaje motorAgilidadMovilidadActivaPasivaCapacidades condicionalesEstán determinadas por factores energéticos que se liberan en el proceso de intercambio de sustancias en el organismo humano, producto del trabajo físico.
Estas son capacidades energético - funcionales del rendimiento, que se desarrollan producto de las acciones motrices consiente del individuo.
Capacidades coordinativasSon aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos, con una finalidad determinada, estas se desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el medio.
Las capacidades motrices se interrelacionan entre si y solo se hacen efectivas a través de su unidad, pues en la ejecución de una acción motriz, el individuo tiene que ser capaz de aplicar un conjunto de capacidades para que esta se realice con un alto nivel de rendimiento.
Las capacidades motoras son las propiedades fisiológicas del hombre de las cuales depende la dinamica de la adquisición de los conocimientos, habilidades, habitos y éxitos de una determinada actividad.
La actividad física y la deportiva están muy ligada entre sí, desde un programa de acondicionamiento físico para la salud, una clase de Educación Física, una sesión de entrenamiento deportivo, o simplemente un encuentro…
Velocidad, resistencia y flexibilidad.
Son cualidades que posibilitan a la persona el desarrollo de todas sus habilidades (potencialidades innatas) a través del aprendizaje. Se distinguen como capacidades motoras : capacidades condicionales, capacidades…