Clasificación de las actividades físicas de acuerdo a su intensidad?
Clasificación de las actividades físicas de acuerdo a su intensidad.
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En resumen
Las actividades físicas se pueden clasificar de acuerdo a la intensidad que esto involucra.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Las actividades físicas se pueden clasificar de acuerdo a la intensidad que esto involucra.
Según la Organización mundial por la salud esto se clasifica : - Actividades físicas moderadas : Requieren un esfuerzo moderado, estas pueden ser : - Caminata suave - Bailar - Trote suave - Trabajos de construcción - Juegos activos - Actividades físicas intensas : Son las que requieren gran cantidad de esfuerzo, y producen un aumento en la intensidad cardíaca considerable, estas pueden ser : - Ejercicios funcionales - Manejo de bicicleta - Natación rápida - Deportes de alto impacto - Crossfit.
Preguntas frecuentes
Clasificación de las actividades físicas de acuerdo a su intensidad?
Las actividades físicas se pueden clasificar de acuerdo a la intensidad que esto involucra.
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