Caracteristicas del entrenamiento , muchas gracias?
Caracteristicas del entrenamiento , muchas gracias.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 3 votos · mejor respuesta de Patriciasanchez1843
En resumen
Hay dos tipos de entrenamientos según sus objetivos ; competitivo y casual Algunas características es que es progresivo, debe ser continuo, debemos trabajar con distintas cargas, debe haber alternancia de grupos musculares a trabajar, entre otras.
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Mejor respuesta
Hay dos tipos de entrenamientos según sus objetivos ; competitivo y casual
Algunas características es que es progresivo, debe ser continuo, debemos trabajar con distintas cargas, debe haber alternancia de grupos musculares a trabajar, entre otras.
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