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Beneficios de la resistencia?

Beneficios de la resistencia.

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Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · mejor respuesta de Alvaradopico

En resumen

Respuesta : Fortalece el corazón. Mantiene la presión sanguinea. Regula el colesterol. Quema calorias. Reduce las lesiones.

Respuestas de la comunidad

Mejor respuesta

Alvaradopico
10

Respuesta : Fortalece el corazón.

Mantiene la presión sanguinea.

Regula el colesterol.

Quema calorias.

Reduce las lesiones.

Otras 1 respuestas

Respuesta 2

Rkikindragon
3

Respuesta : Hipertrofia cardíaca (aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular).

Aumento de la capacidad del corazón.

Descenso de la tensión arterial.

Mejora de la circulación (prevención de varices).

Incremento del número de glóbulos rojos.

Aumenta la capacidad pulmonar.

Mejora el metabolismo de las grasas y disminuye el nivel de las mismas en sangre.

Aumenta el VO2max (consumo máximo de oxigeno)

Mejora el sistema inmune.

Sirve como prevención y tratamiento de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, alzehimer, depresión, ansiedad y determinados tipos de cáncer.

Explicación : ( * / ω\ * ).

Preguntas frecuentes

Beneficios de la resistencia?

Respuesta : Fortalece el corazón. Mantiene la presión sanguinea. Regula el colesterol. Quema calorias. Reduce las lesiones.

¿Hay más respuestas a "Beneficios de la resistencia"?

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