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Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 8 votos · mejor respuesta de Ayalarodriguez
En resumen
Las capacidades físicas básicas son : - Flexibilidad : Permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de ellas, - Fuerza : Consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Las capacidades físicas básicas son : - Flexibilidad : Permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de ellas, - Fuerza : Consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia.
- Resistencia : Permite al deportista soportar una carga física durante el mayor tiempo posible retardando la aparición de la fatiga.
- Velocidad : Capacidad de recorrer una cierta distancia en un tiempo mínimo.
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