A que articulaciones ayuda el ejercicio la plancha?
A que articulaciones ayuda el ejercicio la plancha?
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En resumen
Para bajar de peso y cortar grasa acomulada.
Para bajar de peso y cortar grasa acomulada.
Músculos (algunos) - deltoides - esternocleidomastoideo - gluteo mayor - braquial - trapecio - bicep femoral - serrato anterior - Dorsal - gemelo - abducto largo - extensores del brazo - rectos abdominales - frontal -…
Para resolver la interrogante se procede a mencionar los tipos de movimientos articulares son : PronosupinaciónElevaciónDepresiónProyección, protrusión, protacción o antepulsiónRetracción o…