6 ejercicios de pliometria?
6 ejercicios de pliometria.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · 5 votos · mejor respuesta de Steven12asn
En resumen
1 - tuck jump 2 - box jumps 3 - butt kick jumps 4 - side to side ankle hops 5 - single leg jump kick 6 - standing long jumps.
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Mejor respuesta
1 - tuck jump
2 - box jumps
3 - butt kick jumps
4 - side to side ankle hops
5 - single leg jump kick
6 - standing long jumps.
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Respuesta 2
0
Salto frontal a caja salto lateral a cajasalto lateral alternasalto ampliossalto de patinador.
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6 ejercicios de pliometria?
1 - tuck jump 2 - box jumps 3 - butt kick jumps 4 - side to side ankle hops 5 - single leg jump kick 6 - standing long jumps.
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