10 reglas de la carrera de relevos?

Cada participante puede correr múltiples tramos de la carrera siempre que lo registre por adelantado.

Cada tramo tiene una distancia que varía entre 8 y 10 kilómetros.

Si el participante no puede completar su tramo y requiere el uso de un alterno antes de llegar a la pista de transición, el equipo será penalizado con una demora de 15 minutos en la meta por cada alterno.

Los capitanes de equipo deben informar al monitor sobre cualquier cambio de último minuto o sobre un corredor siendo reemplazado por un alterno antes de iniciar su tramo.

Si no se hace la notificación, el equipo será penalizado con 15 minutos.

Los alternos tomarán el testigo del corredor y continuarán el tramo.

Todos los corredores se reportarán al monitor al fin de cada tramo.

No reportarse tendrá como consecuencia una penalización adicional de 10 minutos.

Una penalización de 10 minutos será aplicada si un corredor pasa el testigo antes de llegar al área de transición.

Si un corredor deja caer el testigo, el o ella debe recogerlo.

Asistencia al corredor resultará en una penalización de 10 minutos.

El intercambio del testigo debe hacerse en el espacio designado para la transición, con la excepción mencionada en la Regla No.

2 anterior.

Si el testigo es lanzado desde el pasante al recibidor, se aplicará una sanción de 10 minutos.

Los corredores deben entrar al área de transición por sus propios medios.

Cualquier asistencia será sancionada con 10 minutos.

Los corredores de cada tramo deberán tener su número puesto al frente de su camiseta o su pantaloneta.

De lo contrario serán sancionados con 10 minutos.