10 ejercicios sobre la preparacion física , ?
10 ejercicios sobre la preparacion fisica , .
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 6 votos · mejor respuesta de N7oemilsatqmm
En resumen
Trotar correr hacer estiramientos lagartijas sentadillas hacer competencia de velocidad con un compañero subir y bajar escaleras corriendo o trotando en forma de serpiente si es que hay mas de 2 hileras en las escaleras hacer plancha hacer lagartijas con salto hacer semáforo.
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Mejor respuesta
Trotar
correr
hacer estiramientos
lagartijas
sentadillas
hacer competencia de velocidad con un compañero
subir y bajar escaleras corriendo o trotando en forma de serpiente si es que hay mas de 2 hileras en las escaleras
hacer plancha
hacer lagartijas con salto
hacer semáforo.
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