10 ejercicios que se utilice un palo de escoba?
10 ejercicios que se utilice un palo de escoba.
Pregunta de Educ. Fisica · 1 respuesta · 6 votos · mejor respuesta de Aldrin123
En resumen
Colgarlo como barra y hacer flexiones Ponerlo sobre los hombros y girar de izq a derecha para ejercitar la cintura Estirar los brazos sosteniendo el palo y hacer sentadillas Ponerla en el suelo y saltar sobre ella de un lado para otro.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Colgarlo como barra y hacer flexiones
Ponerlo sobre los hombros y girar de izq a derecha para ejercitar la cintura
Estirar los brazos sosteniendo el palo y hacer sentadillas
Ponerla en el suelo y saltar sobre ella de un lado para otro.