10 ejemplos de acondicionamiento fisico?
10 ejemplos de acondicionamiento fisico.
Pregunta de Educ. Fisica · 2 respuestas · mejor respuesta de Manredips45
En resumen
El acondicimiento físico puede darse a través del desarrollo de las cualidades físicas : velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad / coordinación.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
El acondicimiento físico puede darse a través del desarrollo de las cualidades físicas : velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad / coordinación.
Dependiendo del tipo de ejercicio, actividad o rutina realizada se van creando combinaciones de cualidades que son de provecho y dependiendo del fin de quién se ejercita.
Caminatas normales y olímpicasCarreras (kilometrajes)Levantamiento de mancuernos y pesasRutinas de ejercicios con objetos (Crossfit)Series de aeróbicos y ejercicios constantesYogaPilates / ZumbaTaebo - FitCombatAbdominales y dorsalesTRX.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
1
Acondicionamiento neuromuscular
Aerobicos
Step
Tae bo
Body combat
Hip hop abs
Pilates
Fit ball
Crossfit
Power yoga
Espero que te sirva.
Preguntas frecuentes
10 ejemplos de acondicionamiento fisico?
El acondicimiento físico puede darse a través del desarrollo de las cualidades físicas : velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad, agilidad / coordinación.
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