1) Cuantos fases hay en el calentamiento y nombrarlas?
1) Cuantos fases hay en el calentamiento y nombrarlas? ( mint10) 2) Que es la valoración de la condición física? 3) Como es valora la condición física?
En resumen
Las fases son 4 Oxigenación Movilidad Articular Potencia Elongación y / o Elasticidad.
Mejor respuesta
4
Las fases son 4
Oxigenación
Movilidad Articular
Potencia
Elongación y / o Elasticidad.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Respuesta : Autores como Devís y Peiró (1997) ; Delgado et al.
(1999) ; Serra (1996) ; entre otros, indican como hábito saludable la correcta estructuración de la sesión, la cual debe tener una estructuración lógica en intensidad donde se comience con un calentamiento previo para preparar la parte principal, dicha parte principal, donde llevaremos a cabo los objetivos previstos mediante los contenidos adecuados, y una vuelta a la calma que nos permite volver al estado inicial.
Se puede ver como una sesión de trabajo debe tener 3 partes claramente diferenciadas : calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
De ellas, nos centraremos en la primera : el calentamiento.
Explicación :