Que necesito aprender para mantener una vida sana?
Que necesito aprender para mantener una vida sana.
Pregunta de Derecho · 2 respuestas · 7 votos · mejor respuesta de Julycardozo53
En resumen
Debes aprender a comer balanceado ( comer de todo respetando horarios) hacer ejercicio diariamente beber liquidos dormir muy bien relajarte.
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Debes aprender a comer balanceado ( comer de todo respetando horarios)
hacer ejercicio diariamente
beber liquidos
dormir muy bien
relajarte.
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Los principales factores que debemos aprender para mantener una vida sana, es el cuidar nuestra alimentación, ser consciente de todos los productos que consumimos , y conocer Qué actividades deportivas podemos realizar de acuerdo a nuestras condiciones físicas.
Para mantener una vida sana, es importante mantener un equilibrio ya que además de el cuidado físico del cuerpo (cuidando nuestra alimentación y realizando ejercicio diariamente), debemos también cuidar nuestra salud mental.
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Que necesito aprender para mantener una vida sana?
Debes aprender a comer balanceado ( comer de todo respetando horarios) hacer ejercicio diariamente beber liquidos dormir muy bien relajarte.
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