¿Qué es controlar emociones de manera asertiva?
¿Qué es controlar emociones de manera asertiva?
Pregunta de Derecho · 2 respuestas · 3 votos · mejor respuesta de PaioPaioso3366
En resumen
Que no te equiboque en elegir una emoción como por ejemplo : Pedro le lleva un regalo a paty y ella se enoja y debe sentirse bien.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Que no te equiboque en elegir una emoción como por ejemplo : Pedro le lleva un regalo a paty y ella se enoja y debe sentirse bien.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
9
Respuesta : Es cuando a la hora de expresar alguna emoción, sabemos controlarnos, y así no perjudicar a las demás personas.
Explicación : Algunas formas de controlar las emociones serían : Hacer deporte, dormir o meditar.
Reconocer que estamos enojados.
Hacer un alto y ponerse a pensar, reflexionando en lo que haremos Salir de nuestra zona de confort o del escondite que hemos creado en nosotros mismos para dar frente de la mejor manera a la situación.
Tenemos que esperar, analizar y salir a enfrentar el problema cuando ya tengamos una solución y estemos más tranquilos.
Podríamos aplicar la siguiente técnica : Técnica del semáforo : 1) Rojo detente, piensa antes de actuar ; 2) amarillo piensa en soluciones y en las consecuencias ; 3) Verde Adelante, pon en práctica la mejor solución.
Preguntas frecuentes
¿Qué es controlar emociones de manera asertiva?
Que no te equiboque en elegir una emoción como por ejemplo : Pedro le lleva un regalo a paty y ella se enoja y debe sentirse bien.
¿Hay más respuestas a "¿Qué es controlar emociones de manera asertiva"?
Sí. Esta pregunta de Derecho tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Derecho
5 emociones positivas : y 5 emociones negativas?
Negativas : miedo, rencor, envidia, ira, avarisia positivas : amor, alegria, felicidad, amistad, solidaridad.
2 respuestas 10
Como controlar el tono de voz?
Repasa tu presentación en voz alta. Si quieres reflejar a tu audiencia que dominas el tema entonces es importante que repases en voz alta tu presentación. El objetivo es dominar el tono de voz para conseguir explicarlo…
2 respuestas 10