Ventajas y desventajas de los alimentos procesados por favor ayuden me es para hoy mil gracias?

Ventajas - Hay productos que tienen adicionadas vitaminas o minerales que ayudan a cubrir la ingesta diaria recomendada (IDR).

- En los alimentos con procesos mínimos no hay afectación al contenido nutrimental.

Desventajas - Algunos procesos de conservación de alimentos requieren añadir azúcar, sal o grasa para lograr una mejor conservación.

Y esto por supuesto incrementa el contenido de azúcar, sal y grasa en la dieta de los individuos.

- Existen muchos alimentos procesados que contienen una elevada cantidad de calorías provenientes de hidratos de carbono y grasa, pero poco contenido de proteína, vitaminas y minerales.