Una lista de 10 conductas de auto cuidado para prevenir situación de riesgo?

Por ejemplo la limpieza :

1)los dientes

2)el cuerpo

3)limpieza intima

4)limpieza intestinal

5)limpieza y proteccional tener relaciones

6)limpieza de alimentos

7)desinfectacion de areas

8)no oir con audiculares tanto volumen

9)limpieza en manijas

10)limpieza de cubiretos y platos

ya que si no limpiamos nos llenamos de bacterias y nos enfermamos.