¿ que podemos hacer para controlar el estres ?
¿ que podemos hacer para controlar el estres ?
¿ que podemos hacer para controlar el estres ?
En resumen
Comer chicle, escuchar jazz, dormir, dejar de hacer y o pensar cosas que te estresan.
Comer chicle, escuchar jazz, dormir, dejar de hacer y o pensar cosas que te estresan.
Leer y haser ejercisio, escuchar musica.
Tener un buen estilo de vida : un buen sustento , o sea un trabajo estable con una buena ganancia.
Puedes recordar lo que quierassaltar, correr, aplaudir, mover la cabeza, respirar, estornudar, reir, llorar, gritar, empujar, coger, soplar.