¿Que medidas tomarias para cuidar el sistema digestivo?

Tomar aguade hierba aunque no ayude mucho es mejorcomer frutas que hagan bien y que te ayude a procesar todo lo que tengas en el estomago como por ej : el platano tambien hay otros tipos de ideas como por ejemplo comer ensaladas o tomar remedios pero la idea igual no es tomar remedio pffff espero que te ayude yo hice eso tambien en mi escuela y me resulto.