Que medidas se pueden tomar para el logro del autocontrol durante la adolescencia?
Que medidas se pueden tomar para el logro del autocontrol durante la adolescencia.
Pregunta de Ciencias Sociales · 1 respuesta · 10 votos · mejor respuesta de Brailila3628
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
Medidas para lograr el autocontrol en adolescentes : - Tener una dieta saludable, es decir, comer bien - Hacer ejercicio o algún deporte del agrado del adolescente, para drenar todos sus sentimientos - Dormir al menos 7 horas por la noche - Meditar, o tener un momento de relajación al día - Compartir con la familia o amigos que le generen bienestar - Perdonarse a si mismo, no ser tan duro o juzgador al tratarse de uno mismo.
- Respirar profundo al momento que sientas que perderás el control, y contenerte - Buscar una distracción saludable.
Preguntas relacionadas de Ciencias Sociales
¿QUE MEDIDAS PUEDO TOMAR ANTES Y DESPUÉS DE UN SISMO?
Antes : Tener un botiquin preparado con gasa, alcohol, linternas, baterias, antibioticos en caso de que alguien de la famillia tome un medicamento es recomendable ponerlo en el botiquin Conoce tu casa busca las salidas…
2 respuestas 6
Definición sobre el autocontrol?
Se conoce comoauto controlaquella capacidad que puede poseer un serhumanode ejercerdominiosobre sí mismo, es decir, depodercontrolarse, tanto en suspensamientoscomo en su actuar. Sin embargo el término se inclina más…
2 respuestas 2
¿Que puede hacer un país para generar más fuentes de empleo?
La única forma de fomentar que las empresas creen empleo suponga un implemento de los beneficios de las empresas que no crean empleo debe ser menor el impuesto de la sociedades.
2 respuestas 10
Cuales son las medidas que debemos tomar ante un terremoto?
Ir al punto mas bajo o meternos debajo de algo para e vitar daños o perfuisios y mantener mucha calma.
2 respuestas 1