¿Qué es la ergonomía?

La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona.

Ejemplo :

MONITORUbicado siempre de frente nuestro, noal costado, perpendicular a las ventanas.

A la altura de los ojos, o levemente mas bajo.

Ubicar la pantalla a una distancia entre 50 y 70 cm.

Utilizar filtros o monitores que tengan tratamiento antirreflejo.

Regular el brillo y el contrastede acuerdo con las características del entorno.

La imagen de la pantalla debe serestable, sin destellos, para evitar la fatiga visual.

Evite acercarlos a fuentes o transformadores.

ASIENTO ¿COMO DEBEMOS SENTARNOS?

En lo posible de regulación neumática, para lograr mejor apoyo yadecuado descanso de las piernas, sino utilizar un reposapies para que los mismos esten apoyados en el piso.

Con base de 3 o 5 ruedas para asegurar una buena estabilidad.

Apoyabrazos a la altura de los codos, deben estar relajados.

Respaldo con apoyo dorso - lumbar.

ConclusiónLa ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo (el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan(los trabajadores).

Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia.

En otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugarde obligar al trabajador a adaptarse a él.